Скільки калорій спалюють спринтери на перегонах

Повідомити про тему

Параметри користувача

Читав тему про підйом Болта (легкий з великою кількістю повторень) та коментарі про те, наскільки справжній, елітний спринт підкреслює центральну нервову систему, і почав гадати, скільки енергії витрачають ці хлопці, скажімо, на бігу на 100 м або 200 м. Вони очевидно розірвані і мають практично 0% жиру в організмі, тому вони, мабуть, спалюють багато калорій, інакше все, що вони їдять, перетворюється на м’язи, тому що, я думаю, вони теж їдять багато.

спалюють

Відстань насправді не має великого значення. Між 100 і 200 і 400 немає великої різниці, якщо вийти з усіх. Тоді спостерігається значне падіння. Оскільки максимальна швидкість падає настільки між 400 і 800, 800 спалює набагато менше енергії.

Я не кажу про енергію, спалену ПІД ЧАС перегонів, а включаючи наступні 30 хв.

Коли ти починаєш розуміти цей факт, ти розумієш, чому є так багато людей, що живуть на ШКІРНИХ ТУРНИХ.

Відстань насправді не має великого значення. Між 100 і 200 і 400 немає великої різниці, якщо вийти з усіх. Тоді спостерігається значне падіння. Оскільки максимальна швидкість падає настільки між 400 і 800, 800 спалює набагато менше енергії.

Я не кажу про енергію, спалену ПІД ЧАС перегонів, а включаючи наступні 30 хв.

Коли ти починаєш розуміти цей факт, ти розумієш, чому є так багато людей, що живуть на ШКІРНИХ ТУРНИХ.