Скільки калорій у горілчаних цінах на вино та алкогольні напої
Якщо ви рахуєте калорії, але любите алкоголь, будьте впевнені, що горілка - це один із найкращих варіантів, якщо ви хочете насолоджуватися насолодами п’янки, намагаючись уникати надмірної ваги. Але саме скільки калорій в горілці споживається, коли ви робите постріл?
Зважаючи на те, що нинішня хвиля охорони здоров’я боротьби з ожирінням та діабетом є головним ворогом, досить важливо знати, скільки калорій ми споживаємо. Проблема полягає в тому, що законодавство США, здається, не змушує алкогольні вироби носити інформативні етикетки, які повинні мати всі інші харчові упаковки, але не бійтеся, тому що ми маємо відповіді, які ви шукаєте.
Тож скільки калорій у горілці?
Якщо ви зайдете в будь-який супермаркет чи алкогольний магазин, ви побачите стіни, викладені десятками різних горілчаних марок, тож ви можете навіть не знати, з чого почати.
На щастя, відповідь проста, як і питання: 65.
Так, одна унція 80-стійкої горілки, будь то вишуканого бренду чи одного з бюджетних варіантів, матиме лише близько 65 калорій. Це означає що одна стандартна чарка напою, який вміщує 1,5 унції, додасть додаткового 100 калорій на ваш щоденний підрахунок.
Що для мене означають ці цифри?
Отже, теоретично може знадобитися до години бігу, щоб спалити калорії, спожиті в горілці.
Це звучить просто. Я думаю, що можу це зробити.
Ще про щось я повинен згадати.
Більшість людей не можуть або не хочуть пити просту горілку пострілами, тому, якщо ви не змішуєте її з простою водою або ви не досить міцні, щоб розстрілювати за пострілом, просто говорити про просту горілку, мабуть, недостатньо ти. Стандартна банка газованої води, яку ви можете змішати з алкоголем, містить близько 140 калорій, і така ж кількість соку може бути такою ж.
Залежно від терпимості до (принаймні для більшості людей) неприємного смаку напоїв з високим вмістом алкоголю, ви можете розглядати більше калорій, ніж ситна їжа. Це особливо актуально, якщо ви любите вживати екзотичні коктейлі з кремами, фруктовими соками та шприцами.
Звичайно, цього можна уникнути, використовуючи нульові калорійні безалкогольні напої або ароматизовану воду, яка підтримує напій терпимим, не напружуючи пояс.
Чому у горілки мало калорій?
Завдяки нижчому рівню смакових якостей і простому процесу створення, горілка встигає підтримувати високий вміст алкоголю, водночас маючи низьку калорійність.