Скільки калорій у HORMEL, Cure 81 Ham

Тут ви знайдете повну інформацію про харчування HORMEL, Cure 81 Ham включаючи калорії, білки, вуглеводи, жир та багато іншого.

скільки

Щоб переконатися, що ви переглядаєте якомога точнішу інформацію про харчування, виберіть розмір порції, який найкраще відповідає фактичній кількості, яку ви їсте. Для цього лічильник калорій пропонує два варіанти.

Перший варіант - вибрати заздалегідь визначений розмір порції зі спадного меню, який, на вашу думку, є найближчим до вашої суми.

Однак, щоб отримати якомога точнішу харчову інформацію, зважте точну порцію на цифрових харчових вагах, щоб дізнатись її точну вагу (у грамах або унціях). Потім введіть цю кількість як розмір порції.

Цей варіант гарантує, що дані про харчові показники будуть на 100% точними для вашої конкретної кількості HORMEL, Cure 81 Ham.

Факти харчування

Розмір порції: 1 порція (84 г) 84

  • Калорії 89,14
  • Загальний жир 3,016 г.
    • Насичений жир 0,983 г.
    • Транс-жир 0
    • Мононенасичений жир 1,47 г.
    • Поліненасичений жир 0,311 г.
  • Холестерин 42,84 мг
  • Натрію 871,92 мг
  • Загальний вуглевод 0,176 г.
    • Дієтичне волокно 0
    • Цукор 0 г.
  • Білок 15.481 г.
  • Зола 2,957 г.
  • Вода 62,37 г.
  • Кальцій, Ca 3,36 мг
  • Залізо, Fe 0,672 мг
  • Магній, Mg 16,8 мг
  • Калій, К 267,96 мг
  • Цинк, Zn 1,68 мг
  • Мідь, Cu 0,084 мг
  • Вітамін А, МО 0 МО
  • Вітамін С, загальна аскорбінова кислота 1,344 мг
  • 12: 0 0 г.
  • 14: 0 0,034 г.
  • 16: 0 0,63 г.
  • 18: 0 0,336 г.
  • 18: 1 недиференційований 1,396 г.
  • 18: 2 недиференційований 0,286 г.
  • 18: 3 недиференційований 0,017 г.
  • 16: 1 недиференційований 0,092 г.