Скільки калорій у мишачих горіхах, саджанцях (рідна Аляска)

Тут ви знайдете повну інформацію про харчування Мишачі горіхи, саджанці (корінний житель Аляски) включаючи калорії, білки, вуглеводи, жир та багато іншого.

горіхах

Щоб переконатися, що ви переглядаєте якомога точнішу інформацію про харчування, виберіть розмір порції, який найкраще відповідає фактичній кількості, яку ви їсте. Для цього лічильник калорій пропонує два варіанти.

Перший варіант - вибрати заздалегідь визначений розмір порції зі спадного меню, який, на вашу думку, є найближчим до вашої суми.

Однак, щоб отримати якомога точнішу харчову інформацію, зважте точну порцію на цифрових харчових вагах, щоб дізнатись її точну вагу (у грамах або унціях). Потім введіть цю кількість як розмір порції.

Цей варіант гарантує, що показані факти поживності будуть на 100% точними для вашої конкретної кількості мишачих горіхів, саджанців (корінний житель Аляски).

Факти харчування

Розмір порції: 1 х 100 г 100

  • Калорії 104.207
  • Загальний жир 1,1 г.
    • Насичений жир 0
    • Транс-жир 0
    • Мононенасичений жир 0
    • Поліненасичений жир 0
  • Холестерин 0
  • Натрію 0
  • Загальний вуглевод 16,3 г.
    • Дієтичне волокно 0
    • Цукри 0
  • Білок 7,3 г.
  • Зола 2,3 г.
  • Вода 73 г.
  • Кальцій, Ca 17 мг
  • Фосфор, P 150 мг
  • Вітамін С, загальна аскорбінова кислота 8 мг
  • Тіамін 0,01 мг
  • Рибофлавін 0,14 мг
  • Ніацин 1 мг