Християнський тюк; іра; абс
Два способи бути тонкими
Мільйони пухких, пухких і надмірно важких людей хочуть схуднути, але не можуть. Мене завжди вражало, як важко більшості людей. Їм потрібна потужніша мотивація. Десятки років тому я читав, що більшість людей не можуть заощадити гроші ... поки вони не захочуть купити будинок і не потребують першого внеску. Завдяки такій меті вони можуть заощадити. Що насправді потрібно, щоб надихнути пересічну людину менше їсти і більше займатися спортом? Що це робитиме в більшості випадків.
Мене постійно вражають кінозірки, які хочуть найняти на певну роль, і якимось чином мінімум проблем скидає 20-50 фунтів. Гроші, его або чудова акторська роль можуть утримати деяких акторів від споживання більше 600 калорій на день! Нижче наведено неймовірні приклади схуднення актора.
Однак відео вище показує, як кожен може виглядати худшим ... принаймні в деяких ситуаціях. Спробуйте вдома, і перевірте, чи це працює!
Метью Макконахі схуд на 40 кілограмів
Метт Деймон схуд на 40 кілограмів
Том Хенкс повинен був спочатку НАБІТИ 50 фунтів, а потім втратити все це
Крістіан Бейл схуд на 63 кілограми
Як Крістіан Бейл отримує та втрачає 50-100 фунтів за ролі фільмів
Діапазон змін Бейла
Для деяких людей дієта йо-йо - це спосіб життя, але для голлівудських акторів набір і схуднення є частиною роботи. Коли багатьом простим людям так важко схуднути або навіть набрати їх, якою дисципліною володіють актори, що дозволяє їм досягти успіху в цій проблемі?
Для виступу Крістіана Бейла в новому боксерському фільмі "Боєць" актор кардинально "перетворив" себе з Бафмена в бафа на "залізницю" за роль наркомана і колишнього боксера Дікі Еклунда.
Бейл у "Винищувачі"
6-футовий актор скинув 63 кілограми, щоб зіграти хронічного безсоння у фільмі "Машиніст" у 2003 році (див. "Худий Бейл" вгорі зліва). Його секрет зниження до 122 фунтів? Голод, вітаміни та багато часу в тренажерному залі. В рамках цього процесу Бейл проконсультувався з дієтологом, який порадив йому, скільки ваги він міг би сміливо втратити, але актор продовжував проходити цей момент. "Я схуд на 20 фунтів нижче, ніж вона сказала, що слід зупинитися", - сказав він ВВС.