Скільки калорій у тушкованій курці Тринідад
Вирівняйте своє тіло
- Панель приладів
- Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
- Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
- Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
- Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
- Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
- Блог
Скільки калорій у тушкованій курці з Тринідаду (рецепт)
Кількість калорій: виходячи з 1 порції
- Калорії: 310
- Жир: 20,9г
- Вуглеводи: 8,7г
- Білок: Рейтинг 21,5г
Цей рецепт обслуговує 8 людей.
| Молодий зелений лук | 1 склянка подрібненого | 3.0 |
| Кінза Халапеньо Хумус | 2 ст | 1.5 |
| Подрібнений часник | 1 ч. Л | 1.0 |
| Йодована сіль | 1/4 ч. Л | 4.0 |
| Рослинна олія | 1 ст | 1.0 |
| Коричневий цукор | 1 чашка розпакована | 0,25 |
| Вода | 1 склянка (8 жидких унцій) | 1.0 |
| Кокосове молоко (заморожене) | 1 склянка | 0,5 |
| Кетчуп | 1 ст | 2.0 |
| Вершкове масло | 1 ст | 1.0 |
Харчова цінність та інформація
Скільки калорій в 1 порції?
310 калорій в одній порції - це однаково (за калоріями) 1,91 середнього цукру або глазурованих пончиків із пшениці, 139,64 г французького ванільного морозива та 15,5 столових ложок зефіру.
Скільки вуглеводів на 1 порцію?
8,7 г - це 2,9% від щоденного рекомендованого споживання здоровим чоловіком. Маючи звичайну кількість вуглеводів, що містить 5,61 г на 200 калорій, вона має таку ж кількість, як заправа для ранчо, фрикадельки та вершки. Щонайбільше 13 відсотків усіх продуктів у всій нашій системі мають нижчий відсоток вуглеводів. Подібно до цього, у порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт має низький рівень вуглеводів. У цьому випадку, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше вуглеводів, ніж приблизно 99 відсотків інших продуктів.