Скільки калорій у ваших улюблених літніх напоях Їжте добре їжте

калорій

Це гаряче. Ви спрагли. Ви хочете щось прохолодне - або, можливо, крижане - випити.

Перевірте калорії

Багато прохолодних, освіжаючих напоїв містять здоровенну дозу калорій. Ви можете бути здивовані, скільки випитих напоїв ви роками приймаєте.

За даними CSPI (Центр науки в інтересах суспільства), газовані безалкогольні напої є найбільшим джерелом калорій в американській дієті. Легко забути про калорії в цукрових спортивних напоях, підсолоджених крижаних чаях, соках та алкогольних напоях.