Скільки калорій у вашій пасхальній цукерці

Ми нещодавно опублікували Остаточний рейтинг ваших улюблених великодніх цукерок - судити про ці кондитерські вироби за смаком, а не корисністю. Як правило, великодні цукерки, класифіковані в цій частині, не вважаються життєздатними доповненнями до здорового способу життя. Звичайно, один-два цукерки раз у раз не збивають нікого з дієт, але справа в тому, що цукерки та здорове харчування - це не синоніми. Вони належать з двох сторін діаграми Венна, і розділ, де вони перекриваються, можна позначити як "помірність".

калорій

Практикуючи поміркованість, пов’язану зі святами, є кілька хитрощів, щоб уникнути надмірного побалування. Коли ти стикаєшся з неймовірне поширення Великодня, контроль порцій має вирішальне значення. Пам’ятаючи, що три-чотири унції м’ясного білка, як правило, має розмір долоні, і залийте тарілку зеленими овочами, замість того, щоб переїдати щось більш калорійне, як картопля на пальцях може допомогти запобігти перетворенню Великодньої неділі у 10 000 калорій.