Скільки калорій в абрикосах

Стаття Sky Taylor, Diet Bites

абрикосах

Смачні абрикосові рецепти з низьким вмістом калорій, включаючи поради щодо приготування страв, які замінюють олію на розбиті фрукти.

Енергетичні цінності абрикосів, супер їжі

Абрикоси містять близько 17 калорій кожна і багаті клітковиною, щоб допомогти утримувати дієту в дорозі - у всіх напрямках.

Шість сухофруктів містять близько 100 калорій.

Цей супер-фрукт також містить хорошу дозу калію, одного з електролітів в організмі. Баланс калію може допомогти запобігти інсультам.

Спробуйте додати їх до своїх улюблених рецептів замість олії або вкорочення. Ви отримаєте здоровий, насичений кінцевий продукт - і ви, і ваш рецепт!

Швидкі низькокалорійні абрикосові рецепти та персикові поради щодо схуднення

Казкові абрикоси, феєрний нектар: Швидкий рецепт вашого плану схуднення

Приготуйте три насіння, чисті, свіжі, навпіл плоди в мікрохвильовці до готовності. Вийміть і посипте 1/2 чайної ложки меленої кориці на фрукти, 1/8 чайної ложки меленого мускатного горіха та 1 столову ложку коричневого цукру. Ви можете додати легкі збиті вершки на додаткові 15 калорій до Казкових абрикосів. Цей рецепт менше 100 калорій.