Скільки калорій вівсяне борошно
| Калорії | 160 | |
| Калорії від Жиру | 25 | |
| Загальний жир | 3 г. | 5% |
| Насичених жирів | 0,5 г. | 3% |
Крім того, скільки калорій в чашці вівса?
Наприклад, половина чашка сухого вівсянка дає один чашка приготовлений. Якщо ви дивитесь на ярлик, і він читає половину чашка сирого вівсянка становить 166 калорій, 28 грамів вуглеводів, 4 грами клітковини і 5,9 грамів білка, тоді він буде містити стільки ж калорій в одному чашка приготовлений.