Скільки витрачає середній американець на добавки

Тайлер Спрал - директор UX та головний тренер Exercise.com. Він має ступінь бакалавра в галузі долікарської медицини та є спеціалістом з міцності та кондиціонування, сертифікованим NSCA. Він є колишнім американським футболістом і досі тренує футбол. У вільний час він любить читати, вчитися і жити татовим життям. Він був представлений у Shape, Healthline, HuffPost, Women.

Написано Тайлер Спраул
Директор UX та головний тренер

середній

ОНОВЛЕНО: 25 серпня 2020 р

Вся справа у вашому бренді. Давайте зробимо важкий підйом.

Розкриття інформації рекламодавця: Ми прагнемо допомогти вам прийняти впевнені рішення щодо програмного забезпечення для фітнесу. Порівняння покупок має бути легким. Наші партнери не впливають на наш контент. Наші думки - власні.

Редакційні вказівки: Редакційна команда Exercise.com прагне надавати чесну, неупереджену інформацію про фітнес-індустрію. Ми регулярно оновлюємо наш веб-сайт, і весь вміст перевіряють кваліфіковані експерти з фітнесу.

  • Дієтичні добавки - це величезна галузь у Сполучених Штатах, але більшість американців все ще отримують недостатньо вітамінів та мінералів щодня.
  • Один полівітамін, що приймається щодня, допоможе більшості пересічних американців вести більш здоровий спосіб життя.
  • Інші спеціальні дієтичні добавки можуть бути корисними для цілого ряду потреб, але завжди слід спочатку досліджувати як вартість, так і ефективність.

Оскільки кожна людина, яка живе в Сполучених Штатах, не приймає добавок до здоров'я, ті, хто, ймовірно, витрачають набагато більше. Однак на ліки, що відпускаються за рецептом, щорічно витрачається набагато більше грошей, ніж на добавки. В даний час в США проживає 300 мільйонів людей. У середньому людина купує лише одну пляшку вітамінів на рік.

Враховуючи, що одна пляшка вітамінів містить лише запас від 30 до 60 днів, більшість людей не отримують необхідних поживних речовин. Більшість людей також не приймають добавки до закінчення терміну придатності.

Щоб отримати максимум користі від своїх добавок, вам потрібно регулярно їх приймати і регулярно займатися фітнесом. Go PRO сьогодні, щоб отримати доступ до сертифікованих персональних тренерів, планів тренувань тощо.

Зміст

Чи дійсно потрібні полівітаміни?

Щороку виробники добавок витрачають на рекламу сотні мільйонів доларів. Тому що пересічна людина старше 18 років не вживає достатньо фруктів та овочів, добавки слід приймати для сприяння травленню та поліпшення загального стану здоров’я.

Багато людей вводили в оману, вважаючи, що їм потрібно приймати кілька добавок, але це не так. Більшість полівітамінів містять усі вітаміни, мінерали та поживні речовини, необхідні для здорового життя.

Полівітаміни слід приймати, якщо ви дотримуєтесь дієти, насиченої переробленими та фаст-фудами.

Полівітаміни також корисні, коли ви не можете з’їсти три збалансованих прийоми їжі на день. Однак полівітаміни корисні лише тоді, коли ви не отримуєте необхідні поживні речовини з живих джерел їжі.