Скільки вуглеводів у картопляних котлетах
Вирівняйте своє тіло
- Панель приладів
- Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
- Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
- Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
- Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
- Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
- Блог
Скільки вуглеводів у картопляних котлетах (рецепт)
Кількість калорій: виходячи з 1 порції
- Калорії: 150
- Жир: 9,1г
- Вуглеводи: 16,2г
- Білок: 2.2г Рейтинг
Цей рецепт обслуговує 10 людей.
| Картопля - смажена | 1 середній (діаметр від 2-1/4 '' до 3 '', необроблений) | 5.0 |
| Йодована сіль | 1/4 ч. Л | 8,0 |
| Порошок чилі | 1 ст | 2.0 |
Харчова цінність та інформація
Скільки калорій в 1 порції?
150 калорій (0 кілоджоулів) в одній порції - це однаково (по калоріях) 0,88 порції картопляного пюре та підливи, 214,29 г білої картоплі та 163,04 г картоплі (запечена, без шкірки).
Скільки вуглеводів на 1 порцію?
У порівнянні з продуктами тієї самої групи продуктів, цей рецепт містить вуглеводи нижче середнього. У цьому випадку близько 86% продуктів у цій групі продуктів харчування мають більший відсоток вуглеводів. Так само в цьому рецепті менше вуглеводів, ніж майже 61 відсоток усіх проаналізованих нами продуктів. Маючи достатню кількість вуглеводів, що містять 43,2 грама на 400 калорій, він містить такий же вміст, як пастернак, хімічанг та кукурудзяні собаки. Для здорового чоловіка 16,2 г становить 5,4% від вашої DRV (рекомендована щоденна вартість).
Скільки холестерину в 1 порції?
Цей рецепт містить менше холестерину, ніж майже 100% усіх продуктів у нашій системі. Так само, у порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт має тривіальний ступінь холестерину. Тут лише 0 відсотків інших продуктів цієї групи продуктів мають нижче співвідношення холестерину до калорій. З 0 мг на 300 калорій, цей рецепт має низький рівень холестерину (він має таку ж кількість, як продукти, такі як енергетичні напої, соєвий соус та кедрові горіхи). 0% вашого денного ліміту буде досягнуто порцією цього рецепта.