СКІЛЬКО КАЛОРІЙ ВИ МОЖЕТЕ ЗГОРИТИ ЧЕРЕЗ ПОЦІЛЮВАННЯ Енциклопедія охорони здоров’я
Поцілунки спалюють калорії? Я без сумніву можу сказати, що це дуже парна запитання. Поцілунки - це фізична активність - це факт. Це збільшує пульс, стимулює викид гормонів, а також спалює калорії. Поцілунки - це також емоційний акт. Це спосіб виявити прихильність і любов до наших партнерів.
Хоча ви можете спалювати 2 калорії щохвилини, просто причинно поцілувавшись на дивані, додавання додаткових фізичних навантажень може збільшити спалення калорій.
Завжди можна задуматися про свою гру цілування та зробити її більш захоплюючою, представивши до неї кілька різних видів діяльності.
Жодне дослідження конкретно не вказало, скільки калорій ви можете спалити за допомогою поцілунків. Цифри, які ви побачите в цій статті, - це лише оцінки, засновані на інших додаткових заходах. Цей посібник просвітить вам, скільки калорій ви можете спалити, коли ви берете участь у захоплюючих та творчих сеансах поцілунків.
Розрахунок калорій
Кількість калорій, які ви можете спалити за сеанс фізичної активності, залежить від кількох факторів. До них належать:
- Вік
- Вага
- Наскільки інтенсивна діяльність
- Секс
Якщо ви берете енергійні або високоінтенсивні вправи, ви спалите багато калорій за менший час. Як правило, чим вище ваша вага, тим більше калорій ви можете спалити. І коли ви старієте, ви спалюєте менше калорій.
Приклади, наведені нижче, засновані на особі з вагою тіла 150-160 фунтів і спалюють в середньому 2 калорії за 120 секунд поцілунку.
Поцілунки
А тепер давайте перейдемо до відповіді на запитання "чи поцілунки спалюють калорії?" Даруючи своєму партнерові кілька випадкових поцілунків, ви зможете створити міцний зв’язок між вами обома. Але це ще не все, ви також можете спалити трохи калорій, поцілувавши.
Дослідження показали, що хвилина простих поцілунків може допомогти вам скинути 2-3 калорії. Хвилина пристрасних поцілунків може допомогти вам відкласти 5-26 калорій на хвилину.
Оформити сеанс
Оскільки оформлення є більш інтенсивним та активним, ніж звичайні смуги, ви можете спалити більше калорій.
Наприклад, якщо ви можете спалити 2-3 калорії за хвилину смугу, тоді ви можете спалити велику кількість калорій, коли складаєте побажання з партнером.
Користуючись руками
Поцілунки спалюють калорії, коли ви використовуєте руки? Ну, ми знаємо, що поцілунки - це інтенсивний емоційний акт. У міру того, як відчуття зростає, акт перетворюється на якусь пошукову діяльність, яка передбачає проведення руками по тілу партнера. Використання рук може зробити діяльність більш інтенсивною і, таким чином, збільшити спалювання калорій.