Скинувши 10 розмірів сукні, жінка ділиться порадами щодо здорового схуднення
Що стосується схуднення, найголовніше - це створення здорового способу життя, з яким можна жити, і такого, який дає результати. Одна жінка придумала план боротьби зі своїми проблемами з вагою, які переслідували її життя до цього моменту, і в підсумку скинула близько 10 розмірів суконь. Зараз вона ділиться своїми порадами щодо схуднення з усім світом.
Ми в Світла сторона люблю святкувати людей, які вносять здорові зміни та отримують бажані результати, тому ми ділимося з вами її історією. Обов’язково прочитайте 3 поради, якими вона поділилася, які допомогли їй у подорожі до схуднення!
Ханна Лестер, шкільний бібліотекар з Пуксіко, штат Міссурі, сказала, що її проблеми з вагою стали особливо очевидними в роки її навчання. Швидке харчування стало легким варіантом харчування, оскільки вона працювала в ресторані швидкого харчування та через її напружений графік занять. Вона важила близько 285 фунтів і була лише 5’6 ″. Тож настав час для невеликих фізичних вправ.