Слиз груба
Слиз не широко розглядається як тема ввічливих розмов. Це щось непомітно дути в тканину, складати і викидати.
Але проста істина полягає в тому, що без слизу ви не були б живі.
"Слиз необхідна для захисту вашого тіла", - говорить Джеффрі Шпігель, хірург вуха, носа та горла з Бостонського університету. "Це захисний бар'єр і дозволяє комфортно дихати. Якби у вас не було слизу, ви б дуже шкодували, що цього не зробили".
З огляду на те, наскільки важлива слиз - і як часто застуда та алергія викликають симптоми, пов’язані зі слизом - варто дізнатися про це трохи більше.
1) Ви виробляєте приблизно 1,5 літри слизу на день - і ковтаєте переважну більшість
Більшість з нас думає про слиз як про те, що витікає з нашого носа, але правда полягає в тому, що він також виділяється в трахею та інші труби, які несуть повітря через легені, де це технічно називається мокротою. Слиз, де б він не вироблявся, є сумішшю води та білків, і більша частина його притискається до задньої частини горла мікроскопічними волосками, званими війками.
Ви усвідомлюєте це чи ні, але ви постійно ковтаєте всю цю слиз, і вона нешкідливо потрапляє у ваш шлунок. "Ви ковтаєте, в середньому, двічі на хвилину - навіть коли ви спите вночі", - каже Майкл Елліс, лікар з вух, носа та горла в університеті Тулейна.
Елліс каже, що в середньому людина виробляє близько 1,5 літри слизу на день, і всупереч тому, що ви можете подумати, вона не відрізняється настільки сильно. Але цей слиз розріджується окремим водянистим секретом (який називається серозна рідина), який може сильно варіюватися залежно від вашого здоров’я.
2) Слиз - це, в основному, макулатура тіла
Слиз має дві основні функції: вона підтримує вологість носової порожнини та інших дихальних шляхів у вашому тілі, не даючи їм пересихати завдяки всьому повітрю, яке над ними тече. (Відповідно, серозна рідина, до якої змішується слиз, також зволожує саме повітря, перш ніж потрапляти в легені.)
Однак інша функція слизу може вас здивувати. "Слиз - це щось на зразок папірця", - каже Елліс. "Сміття, яке потрапляє в ніс або горло, прилипає до нього, а потім ви його ковтаєте, щоб воно не потрапило у ваші легені".
Іншими словами, слиз - це природний фільтр для ваших ніжних легенів. Бактерії, пил та інші крихітні частинки, якими ви вдихаєте, застрягають у слизу і потрапляють у ваш шлунок, де їх знищують ферменти.
3) Є дві різні речі, які викликають нежить
Коли застуда або алергія спричиняє забій у носі, це тому, що вони викликають запальну реакцію в носовій порожнині та дихальних шляхах. Незважаючи на те, що у вас завжди виробляється приблизно однакова кількість слизу, це різко збільшує кількість серозної рідини, в якій вона розведена.
Ми схильні сприймати це як надлишок водянистої, нежирної слизу, і це можна вилікувати, приймаючи антигістамін, який зменшує кількість води - що призводить до густішої, сухої слизу.
Холодна погода викликає нежить зовсім по-іншому. При холодних температурах ваші вії (мікроскопічні волоски, що підмітають слиз до задньої частини горла) перестають стрімко підмітати туди-сюди, змушуючи частину слизу стікати через ніс.
4) Закладений ніс не заповнений слизом - він набряк
Внутрішня сторона носа заповнена структурами, які називаються раковинами або турбінатами. Їх основною функцією є нагрівання вдихуваного повітря до температури тіла та додавання вологи, доки воно не стане дуже вологим - так що повітря може потрапляти у ваші легені, не створюючи проблем.