Смажені дезінтоксикаційні овочі Харчування Близнюки
Смажені детоксикаційні овочі
Живучи в Нью-Йорку, який може відчувати себе трохи як бетонні джунглі, ми обидва переконалися, що наші квартири знаходяться там, де Центральний парк є нашим заднім двором. І ви думаєте, що останнє, до чого ми зможемо потрапити, - це свіжі продукти. Але на щастя, ми завжди вражені тим, наскільки ми розпещені великими Фермерськими Ринками, які доставляють нам найкращі продукти, які ми могли собі уявити, - і навіть з деякими справді крутими продуктами, про які ми ніколи не знали - кавуновий буряк або кабачок цвіте кого ? 🙂
Днями наша подруга Шанталь прийшла з фотографією рецепту смажених овочів, який вона приготувала з овочами, які вона дістала з Фермерського ринку, і, закінчивши розповідати нам свій рецепт, ми навряд чи змогли стриматися від бігу, щоб дістатися до ринку, щоб відтворити її солодке та пікантне творіння. Шанталь навіть не знала, що її смажена овочева комбінація не тільки шалено та захоплююче смакує, але й містить детоксикуючий удар. Так, цей смачний салат допомагає вашому організму боротися із шкідливими вільними радикалами та допомагає печінці в обидві фази детоксикації. (Пам’ятаєте наш салат з детоксикації з овочів та наш барвистий салат з детоксикації?) Так! у кого ваша спина (і ваше тіло) дитина? Так! 🙂
Лише кілька ключових детоксикаційних компонентів у цій вишуканій страві:
1 - Перше і найголовніше: всі ці овочі містять протизапальні сполуки та антиоксиданти, калій, воду та клітковину, і мають низьку калорійність та натрій. Вони негайно повернуть ваш розум і тіло на здоровий шлях, оскільки вони гідратують вас і наповнять ваше тіло поживними речовинами, які допоможуть нейтралізувати пошкоджуючі частинки, одночасно змиваючи зловмисників, як сіль.
2 - Ці овочі завантажені антиоксидантами та протизапальними сполуками, які допомагають нейтралізувати токсини та запобігати запаленням та пошкодженням, спричиненим перестаранням у продуктах та напоях, що створюють токсини, менш здорові. Антиоксидантна та протизапальна їжа насправді допомагає оздоровити клітини (думаю, овочі, [особливо яскраво забарвлені, але всі працюють - і чим більше, тим краще! Адже вони складають 80-90% води і забезпечують калій і клітковину])