Смузі з буряка та моркви; Шлях Вендіса до здоров’я
Простий рецепт червоного смузі: буряк і морква
Цей смузі з буряків та моркви - це перший рецепт червоного смузі, який я спробував, коли вирішив, що хочу стати трохи азартнішим, додавши до своїх смузі більше овочів.
Я вже знав, що морква дуже добре поєднується з такими фруктами, як яблука та груші в соках. Потім я почав експериментувати з використанням ароматів буряка та шоколаду у своїй випічці.
Деякі переваги для здоров’я від регулярного споживання буряків:
- може допомогти контролювати артеріальний тиск
- може зменшити запалення
- може покращити спортивні показники
- може поліпшити стан травлення
- підтримує здоров’я мозку
Існує безліч різних способів додати буряк у свій раціон, а смузі - це лише один простий спосіб.
Прийміть 2-тижневий виклик здорового бреккі
Відмінна новина. У проміжку між кожним раундом виклику на бреккі я вирішив тримати його відкритим по електронній пошті, щоб ви могли зробити це як міні-курс.
Цей раунд зосереджений на додаванні до свого раціону омега-3 та антиоксидантів, тому зараз він ідеально підходить для всіх.
Я кидаю виклик вам взяти на себе зобов'язання одна проста звичка Ви можете реалізувати це зараз для поліпшення свого здоров’я. Зареєструйтесь і прийміть 2-тижневий виклик бреккі - це безкоштовно!
Тут ви знайдете ще чудові рецепти смузі: