Смузі з інжиру та яблук - Домашнє харчування - Харчування, яке відповідає вашому життю
Цей смузі з чотирьох інгредієнтів солодкий, вершковий і такий ситний! Інжир, мед та яблука створюють чудове поєднання ароматів, що є ідеальним способом розпочати день!
Я люблю смузі в будь-який час року, але особливо влітку! Вони є ідеальним способом додати велику кількість свіжих фруктів, овочів, білків та поживних речовин у зручну, портативну їжу, що вживається в їжу. І якщо ви вже деякий час стежите за моїм блогом, ви, мабуть, помітили цілу купу рецептів смузі. Насправді мені так подобаються смузі, я навіть працюю над електронною книгою про коктейлі, яка скоро вийде!
Якщо ви шукаєте кілька різних коктейлів, щоб спробувати, ось декілька фаворитів із цього блогу:
Цей смузі - це мій перший із інжиру. Інжир є одним з моїх улюблених фруктів, тому, коли я знайшов заморожений інжир у Трейдера Джо, я просто не міг їх пропустити! А що стосується харчування, інжир є досить особливим: він є чудовим джерелом клітковини - близько 7 грамів у порції лише декількох інжирів. Вони багаті міддю, яка підтримує сполучну тканину, зв'язок клітин мозку та рівень енергії. Вони також містять вітамін К, який важливий для згортання крові, та вітамін А, який підтримує здоровий зір та імунітет.