Смузі з ягід з високим вмістом білка; Nics Nutrition
Якщо ви любитель коктейлю, як я, то вам сподобається простота цього високоякісного білкового смузі - він виготовлений із 100% цілісних продуктів і смаку на смак!
У наведеному вище відео я покажу вам, як приготувати простий коктейль, який ідеально підходить для сніданку або після тренування, оскільки він містить 20 г білка - необхідного для відновлення та нарощування м’язів, а також запобігання втрати м’язів, якщо ви намагаєтеся втратити вага.
Цей рецепт смузі забезпечує;
- Вітаміни та мінерали, включаючи вітамін С, який є важливим для нашої імунної системи, з ягід та вітаміну Е та магній із насіннєвої суміші.
- Клітковина та антиоксиданти з суміші насіння ягід та льону (я використовував пакети подрібненого насіння від Linwoods!)
- Незамінні жирні кислоти (омега 3) для здоров’я серця із насіннєвої суміші
- Білок з грецького йогурту та молока
- Природна солодкість та аромат меду та кориці