Смузі з сиром

Смузі такі смачні та корисні, оскільки вони наповнені вітамінами та мінералами.

Вони завжди здоровий вибір. Але коктейль - це не повноцінне харчування, доки воно також не складається з деяких вуглеводів, білків і жирів.

Перегляньте наш новий рецепт коктейлю з сиру.

Смузі з сиром рецепт

Цей смузі легко може замінити ваш сніданок, ранкову закуску, післяобідню закуску або вечерю. У ньому є всі інгредієнти, необхідні вашому організму, включаючи знамениті жирні кислоти омега-3.

Що вам знадобиться?

(окрім блендера, очевидно.)

1 морква,
1 апельсин,
1 банан,
1 яблуко,
1 шматочок анани,
200 г (7 унцій) сиру,
1 дкл (0,2 пінти) молока з низьким вмістом жиру,
3 цільнозернових шоколадних печива,
1 ст. Л. Олії льону.

Приготування смузі ...

Очистіть банан від апельсина, помийте яблуко та моркву та наріжте шматочок анани середнього розміру (товщиною близько 1 см/0,4 дюйма).