Сніданок Гречані миски з фруктовим бабаганошем

Поділіться цією публікацією, натиснувши кнопки нижче:

фруктовим

Спробуйте ці гречані миски для сніданку з фруктами, якщо ви хочете вибратися з цієї рецептури сніданку. Ці гречані миски надзвичайно корисні, ситні та смачні. Вони також не містять глютену!

Як харчовий блогер, я завжди маю десятки ідей для обіду та вечері, які я хочу спробувати. Але наші сніданки зазвичай супер передбачувані.

Ми робимо овес на ніч у більшість робочих днів (наприклад, таких тропічний овес на ніч, або з них ідеї для начинки вівса на ніч). А в будні ми вимикаємо домашній бутерброд зі сніданком та млинці (наприклад, такі морквяні оладки або млинці зі спеціями з гарбуза - тому що мені подобається прокрастись у трохи прихованих овочів у наших млинцях!).

Я не надто креативний із сніданком, тому що завжди СУПЕР ГОЛОДНА ПЕРША РЕЧЬ ВРАНКУ. Я просто роблю те, що є найшвидшим і вимагає найменших зусиль з мого боку.

Комусь ще подобається це?

Гречка на сніданок

Одного разу, коли я виявив, що з гречки готується ВЕЛИКА ранкова каша, я був радий отримати ще один варіант швидкого рецепту сніданку.

Гречка вариться всього за 10-15 хвилин, і це майже неможливо зіпсувати. Що ідеально підходить для ранків - Я погано працюю до того, як вип’ю кави.

Гречані миски для сніданку

Для цього рецепта, Я готую гречку в суміші води і молока (будь-яке молоко - коров’яче або альтернатива веганському молоку) і трохи сиропу агави. Приготування гречки у воді + молоко + агава надає їй приємного смаку та робить її трохи солодшою, ніж якщо б ви готували в звичайній воді.

Це та сама ідея, що і приготування вівсяних пластівців - це не смак, якщо його просто готувати на воді без молока або будь-якого підсолоджувача.

Потім я просто заливаю гречку свіжими фруктами, краплинкою агави або меду, кількістю насіння чіа, подрібненим кокосовим горіхом і в основному будь-чим іншим, що мені подобається!

Супер просто.

Здоровий сніданок

Ці гречані миски завантажені поживними речовинами: Сама гречка СУПЕР поживна. Це псевдозерна, це означає, що це насправді не зерно, але люди їдять його, як зерно. Гречка містить клітковину, білок, а також масу корисних речовин і вітамінів. Гречка також не містить глютену.