Спеціальний огляд дієти K 2020 - Очікуйте або варто спробувати Ось чому
КАНДІКА СІРА
Оновлено 21 травня 2019 р
Найкращі рішення для схуднення в 2020 році
За словами Келлога, дієта призначена лише для дорослих з індексом маси тіла (ІМТ) 25 і більше, і її слід проводити не довше двох тижнів. * При правильному дотриманні дієта повинна допомогти учасникам пройти до шість фунтів ваги. Зернові каші мають чудовий смак, але вони не забезпечать вас ситими більше ніж на одну годину ранку. Нестача білка є проблемою, але ви отримаєте невелику дозу з молока, що знаходиться в крупі. Однак цього буде недостатньо, щоб утримати голод.
Чи схуднуть дієтологи на спеціальній дієті К.?
Дієти, які схильні до дієти, швидше за все схуднуть на спеціальній дієті К. Однак це просто буде пов’язано з тим, що, замінюючи двома прийомами їжі злакові з низьким вмістом жиру на два прийоми їжі, споживання калорій та споживання жиру буде значно зменшено. Після закінчення двох тижнів учасникам доведеться уважно спостерігати за тим, як вони продовжують їсти, оскільки, повернувшись до звичного харчування, швидше за все, будь-яка втрата ваги швидко випарується. Результати втрати ваги ні в якому разі не є різкими, це лише невелике виправлення, якщо таке є.