Спортивне харчування для спортсменів на витривалість та силу Удемі

Чему вы научитесь

Требования

Описание

Ви прагнете максимізувати свою ефективність або просто витримаєте тренування?

силу

Ви хочете дізнатись про терміни поживних речовин?

Ніколи не замислювалися, як правильно харчуватися та палити до, під час та після тренування?

Ви хочете знати, як підвищити рівень енергії?

У цьому курсі ми розглянемо ці питання та багато іншого, щоб допомогти вам зрозуміти, як правильно заправляти свій шлях через тренування аж до та після вправ.

Цей курс навчить вас, як підвищити свої харчові знання, підвищити рівень енергії та максимізувати продуктивність, отримуючи при цьому більше освіченості щодо свого здоров'я та добробуту.

Цей курс, призначений для професіоналів фітнесу, спортсменів та не спортсменів, буде зосереджений на макроелементах, мікроелементах, гідратації, добавках, енергетичних системах, термінах поживних речовин, створенні плану харчування та підживленні для змагань.