Споживчі звіти називають Дженні Крейг найкращими знімками дієти - Новини здоров’я NPR

називають

Обід з бургером з індички Дженні Крейг. Дженні Крейг сховати підпис

Обід з бургером з індички Дженні Крейг.

Люди в Consumer Reports провели купу провідних дієтичних планів і помазали нового переможця: Дженні Крейг.

Загалом, Дженні Крейг отримала 85 балів - на 22 краще, ніж фінішник, який посів друге місце Slim-Fast. Третє місце посіли «Вахтові спостерігачі», які набрали 57 балів.

Це перший рейтинговий рейтинг дієтичних планів журналом за останні чотири роки. Минулого разу перемогла дієта Volumetrics. З тих пір вона стала частиною Дженні Крейг.

Грейдери Consumer Reports проаналізували харчовий вміст семи провідних дієтичних програм. Дженні Крейг отримала червону крапку, яка відмінна і є найвищим рейтингом групи. Аткінс, найнижчий рейтинг групи, отримав оцінку 48 і виставку харчування.

Група використовувала опубліковані дослідження, щоб оцінити їх успіх у допомозі людям схуднути короткостроково та довгостроково. (Nutrisystem залишився без оцінки, оскільки довгострокових досліджень щодо її ефективності не було.)

План Дженні Крейг поєднує в собі щотижневі консультації по телефону або особисто, із стравами фірми та деякими домашніми гарнірами.

Але огляд зазначає, що результати дворічного дослідження, опублікованого в жовтні минулого року в JAMA, "дали перевагу іншим відомим іменам, які ми оцінювали". Дев'яносто два відсотки учасників дослідження, усі з яких були жінками, дотримувались плану протягом двох років. Вони втратили в середньому близько 8 відсотків своєї ваги або близько 16 фунтів.