Спробуй ГМ-дієту вперше!
Четвер, 23 лютого 2012 року
Тож я важив 61 кг сьогодні вранці. Вчора ввечері я купив кавун, мускусну диню, виноград та апельсини. З’їв трохи кавуна, подрібнив трохи і поклав у обідню коробку. Два апельсини теж увійшли в коробку. Також жменя винограду. Зараз 14.30, а я вже закінчив виноград та апельсини в офісі. Починаючи з кавуна і пам’ятаючи пити воду.
Сьогодні день фруктів, я можу їсти всі бажані фрукти, крім бананів.
Мав багато води та дві чашки чорного чаю . головного болю не було. Немає різниці у вазі в кінці дня, але відчуваю себе добре!:)
- Повідомити про недоречний коментар
- Моя SparkPage
Загальна втрата 1 кг. Я чомусь відчуваю себе легшим і підтягнутим!:)
3213 днів тому- Повідомити про недоречний коментар
- Моя SparkPage
Гей Ішані шановний,Велике спасибі за інформацію та те, що я був першим іскровим другом.:)
Думаю, зараз мені дуже цікаво робити цю дієту. Обов’язково спробую це. Але перед цим мені потрібно почати збільшувати споживання фруктів, щоб я не зіткнувся з труднощами в єдиний фруктовий день.
Буде тримати вас в курсі того самого.
До цього часу ви обидва продовжуєте йти далі. Всього найкращого. )
Вівіан - щастя і вам.
З повагою,
Апарна:)
3216 днів тому- Повідомити про недоречний коментар
- Моя SparkPage
Я дуже рада, що сьогодні не мала офісу. Ви відчували б трохи втоми, чи це недільна річ? У мене не було супу, лише банани та молоко, і я в порядку. Ніяких змін у вазі. Сьогодні був найвищий день з усіх вуглеводів.Вівіан, затримайся там, !
3217 днів тому- Повідомити про недоречний коментар
- Моя SparkPage
Апарна шановна, це 7-денний план. НЕ повторювати або робити довгостроково. І вони спеціально просять вас НЕ робити нічого важкого, крім 10-хвилинної ходьби, тому що це процес детоксикації більше, ніж процес схуднення.Існує суп, який ви готуєте з помідорів селера цибуля капуста тощо, він називається Чудовий суп, і його можна вживати в необмеженій кількості щодня. Мені це не дуже потрібно. Це понад дієту.
День 1. Тільки фрукти, крім бананів. (Подумайте, як ви швидко робите Шивратрі/Навратра . це всього лише один день.) Продовжуйте їсти цілий день і пийте багато води. Це весело!
День 2. Почніть з великої картоплі та петрунки вершкового масла. Тільки овочі (Більше картоплі). Оскільки я мав офіс, зробив паруючу миску супу з усіма овочами та імбиром часнику чилі (паста Шезван) і мав це цілий день. Нім. Мої колеги навіть оцінили "китайську їжу", так, так!
День 3. Фрукти та овочі. Я впорався із залишками з 1-го та 2-го днів:)