Стан тонкої фіксації метаболізму і скиньте 20 фунтів за 8 тижнів на дієті в Колорадо Джеймсом О
Тонкий - це стан, котрому кожен бажає, щоб було його тіло. І виявляється, насправді є такий стан схудлого: Колорадо, місце, яке може похвалитися найнижчим рівнем ожиріння в Америці. Зараз провідні дослідники програми схуднення, д-р Джеймс О. Хілл та доктор Холлі Р. Уайатт розкривають, наскільки стрункими жителями Колоради стають і залишаються такими, і демонструють, як можна досягти тих самих результатів - навіть якщо ви живете в Коннек-Слімі - це стан кожного Бажає, щоб їхнє тіло було. І виявляється, насправді є стан худий: Колорадо, місце, яке може похвалитися найнижчим рівнем ожиріння в Америці. Зараз провідні дослідники програми схуднення, д-р Джеймс О. Хілл та д-р Холлі Р. Уайатт розкривають, наскільки стрункими жителями Колоради стають і залишаються такими, і показують, як можна досягти тих самих результатів - навіть якщо ви живете в Коннектикуті, Каліфорнія чи Канада!
Якщо ви хтось, хто почав сумніватися, що коли-небудь досягнете своєї ідеальної ваги, допомога та надія тут. Штат Слім розбивається на три фази, щоб допомогти вам відновити, перебудувати та підсилити жироспалювальні механізми вашого тіла, завдяки чому ви розвиваєте метаболізм високого кілометра - такий, який чуйно реагує на зміни в діяльності та дієті. На етапах відновлення та відновлення ви вивчите дієтичні та фізичні вправи, які допоможуть вам схуднути до 20 фунтів всього за 8 тижнів. На етапі підсилення ви продовжуватимете худнути і зміцнювати свій новий спосіб життя.
По дорозі ви дізнаєтесь, як внести зміни у своє оточення та своє мислення, щоб вони підтримували, а не заважали вашому успіху. С Штат Слім як ваш керівник, ви не просто схуднете, ви насправді зміните своє тіло, так що воно готове назавжди залишатися в стрункому стані. . більше
Отримати копію
Відгуки друзів
Запитання та відповіді для читача
Задайте перше запитання про State of Slim
Списки з цією книгою
Відгуки спільноти
У цій книзі я знайшов кілька рецептів, які можна спробувати. Не багато іншого.
Я не погоджуюся з багатьма їх рекомендаціями, зокрема з використанням штучних підсолоджувачів. Це шкодить їхньому авторитету як медичних працівників тим, що вони рекомендуватимуть такі речі, як дієтична сода та Splenda. Якщо ви збираєтеся на схуднення наодинці, то можливо. Але це жахлива порада, якщо ви хочете отримати загальне здоров’я та самопочуття.
(Я прочитав це лише тому, що добрі друзі дотримуються плану, і я думав приєднатися до них.) У цій книзі я знайшов кілька рецептів, які можна спробувати. Не багато іншого.
Я не погоджуюся з багатьма їх рекомендаціями, зокрема з використанням штучних підсолоджувачів. Це шкодить їхньому авторитету як медичних працівників тим, що вони рекомендуватимуть такі речі, як дієтична сода та Splenda. Якщо ви збираєтеся на схуднення наодинці, то можливо. Але це жахлива порада, якщо ви хочете отримати загальне здоров’я та самопочуття.
(Я прочитав це лише тому, що хороші друзі дотримуються плану, і я думав приєднатися до них.). більше