Стаття про користь для здоров’я від гри в дисковий гольф
3 квітня 2013 р. За 5 коментарями
Обговорення здоров’я: цікавий спосіб підтримувати форму
Дисковий гольф іде від сили до сили не лише тут, у США, але й у всьому світі. Дискові поля для гольфу були відкриті у таких країнах, як Франція, Бельгія, Чехія, Ісландія, Перу, Мексика та багатьох інших країнах планети. Хоча США все ще лідирують, коли йдеться про кількість курсів, які вони мають, не можна заперечувати їх зростаючу міжнародну популярність. Очікується, що цьогорічний Європейський відкритий чемпіонат Disc Golf приверне рекордну кількість гравців серед глядачів як з Північної Америки, так і з Європи. Це веселий вид спорту, який забезпечує напрочуд тренування на високому рівні під час гри, те, що часто не помічають люди, які беруть участь у цьому виді спорту виключно на рекреаційній основі. Тим, хто не знає про переваги для здоров’я, які може запропонувати дисковий гольф, читайте далі, щоб дізнатись більше.
Навігація по курсу
Подібно до гольфу, дисковий гольф - це вид спорту, який грають на великій території. Часто місцевість курсів може бути горбистою, або, можливо, вони знаходяться в лісистих місцевостях. Прогулянка від лунки до лунки вимагає часу, а також спалює багато калорій. Ходьба по горах і вниз, подолання перешкод у лісі та огляд навколо, щоб знайти свій диск, є чудовою вправою. Кожне дискове поле для гольфу відрізняється, причому деякі з них більші за інші, тому чим складнішим буде поле, тим довше ви очікуєте пішки. На великому курсі ви могли б в кінцевому підсумку прогулятися десь в районі від 3 до 4 миль через усі 18 отворів. Просте проходження курсу само по собі забезпечує чудове тренування, але в поєднанні з зусиллями, необхідними для кидання диска, тренування стає ще кращим.