Струнний метод більш точний, ніж ІМТ, для перевірки жиру в організмі - Times of India

Індекс маси тіла (ІМТ) є основним методом для більшості лікарів, а також для більшості з нас, щоб виміряти кількість зайвого жиру в нашому тілі. Але що, якби вам сказали, що шматок струни може допомогти вам оцінити зайвий жир краще, ніж ІМТ. На це стверджує нове дослідження.

струнний

То як саме це працює? Ну, правильний спосіб використовувати струну - виміряти нею свій зріст, а потім скласти її навпіл і визначити, чи зручно вона сидить навколо вашої талії. В ідеалі вимірювання талії у людини має становити половину від вимірювання зросту.

Більшість лікарів попереджають, що надлишок жиру на животі є найбільшим показником серцево-судинних проблем. І саме тому більшість медичних експертів радять людям втрачати жир на животі - що вважається найнебезпечнішим відкладенням жиру.
Однак є деякі критики, які вважають, що це може бути не найкращим заходом для встановлення ризику для здоров'я людини.

Дослідження проаналізувало 2917 людей віком до 16 років і виявило, що більше третини, які, як стверджується, мали нормальний ІМТ, не відповідали строковому методу.