Студенти SAS; досвід з примхливими дієтами; ОКО

"Ідіть за здоровими, а не за худими", - сказала старша Міна Лі, студентка, яка є шанувальницею дієти палео.

ВЕТЕРИНАРНА ДІЄТА

Міна, разом з майже 10% учнівської молоді SAS, прийняла себе, що можна вважати модною дієтою, хоча Міна розглядає це як здоровий спосіб життя.

Що таке примхлива дієта? Модна дієта - це категорія модних дієт, яка обіцяє швидке схуднення. Палео-дієта, дієта Аткінса, військова дієта, дієта General Motors можуть потрапити до цієї категорії.

Анонімне опитування було надіслане всім старшокласникам SAS, і майже 300 відповіли. Майже 9% заявили, що дотримувались примхливої ​​дієти.

На запитання про те, яку дієту вони спробували, згадувались різні дієти, що починаються з “дієти ABC”. Результати опитування показали, що модні дієти дійсно ефективно втрачають вагу, і майже 90% відповіли, що вони це зробили.

Коли студентів запитували про те, що вони відчували під час складання дієти, результати були неоднозначними. Одна студентка зізналася, що вважала, що "це не стало", і вона "весь час відчувала низький рівень енергії та холоду", додавши, що "сильно схудла", але вважала, що "це того не варто".

Інший сказав, що він почувався "дивно, але дивно ейфорічно", додавши, що, хоча це і було успішно, це спричинило нездорове сприйняття дієти/здорового харчування ".

Інші студенти стверджували, що це того варте, кажучи, що вони почуваються "менш втомленими, енергійнішими та врівноваженішими". Один студент також додав, що "це був просто цікавий досвід, і це була лише триденна дієта, і я отримав бажані результати, тому я радий, що спробував, і, можливо, навіть спробую ще раз".