Сукупний вплив дієти, фізичної активності, сну та часу на навчання на навчальні досягнення a
Анотація
Передумови
Мало досліджень досліджували незалежні асоціації поведінки у способі життя (дієта, фізична активність, сон та час на екрані) та стану ваги тіла з навчальними досягненнями. Ще менше досліджувало сукупний вплив цієї поведінки на навчальні досягнення. Ми припускаємо, що сукупний ефект цієї поведінки матиме більший вплив на академічні досягнення, ніж будь-яка сама поведінка або стан маси тіла.
Методи
У 2011 році було опитано 4253 учнів 5 класу (10–11 років) та їх батьків щодо дієти дитини, фізичної активності, часу на екрані та сну. Зріст і вагу учнів вимірювали асистенти. Навчальні досягнення вимірювались за допомогою провінційних стандартизованих іспитів з математики, читання та письма та виражались як „відповідність” чи „невідповідність” очікуванням згідно із стандартизованим критерієм. Іспити були написані через 1 рік після вимірювання поведінки у способі життя. Поведінка способу життя вимірювалась за допомогою звітів про довіреність батьків та батьків та виражалась як рекомендації щодо зустрічей (так/ні) для кожної поведінки. Для визначення незалежних та комбінованих асоціацій використовувались моделі логістичної регресії зі змішаними ефектами з урахуванням демографічних факторів та споживання калорій.
Результати
Виконання дієтичних рекомендацій було пов’язано з підвищеною ймовірністю відповідати академічним очікуванням щодо кожного з математики, читання та письма. Рекомендації щодо зустрічей щодо використання екрану та сну були пов’язані з виправданням очікувань щодо письма. Для всіх трьох суб’єктів задоволення додаткових рекомендацій щодо поведінки було пов’язано з більшою ймовірністю відповідати очікуванням. Діти, які відповідали 7–9 рекомендаціям щодо способу життя, мали втричі більше шансів задовольнити очікування щодо читання порівняно з тими, хто відповідав рекомендаціям 0–3 (АБО: 3,07, 95% ДІ: 2,09, 4,51), і 1,47 та 2,77 рази шанси відповідати очікуванням з математики та письма відповідно. Статус маси тіла не був пов’язаний з навчальними досягненнями.
Висновки
Ми виявили, що поведінка способу життя, а не статус маси тіла, тісно пов’язана з успішністю студентів. Сприяння дотриманню встановлених рекомендацій щодо здорового способу життя може покращити як здоров’я, так і результати навчання дітей шкільного віку. Шкільні ініціативи зі зміцнення здоров'я, спрямовані на різні способи поведінки, можуть мати більший вплив на успіхи в навчанні, ніж ті, що зосереджуються на окремій поведінці.
Передумови
Встановлено, що успіхи в навчанні в дитинстві та підлітковому віці є сильним предиктором майбутнього багатства, продуктивності та здоров'я [1, 2]. При цьому увага до навчальних досягнень дітей повинна враховуватися особами, що приймають рішення щодо охорони здоров’я, спрямованих на попередження хронічних захворювань та покращення здоров’я протягом усього життя. Це включає не лише ресурси, спрямовані на досягнення освіти, але розуміння непрямих факторів способу життя, які допомагають формувати успіхи в дитинстві та підлітках.
Здорові дієти, достатня фізична активність та сон, а також мінімальний час на екрані сприяють здоровому способу життя, мають важливе значення для когнітивних можливостей дітей під час розвитку та можуть потенційно оптимізувати успіхи в навчанні [3–11]. Результати досліджень, що вивчають взаємозв'язок між поведінкою індивідуального способу життя та академічними досягненнями, продемонстрували, що діти зі здоровою поведінкою ведуть краще в навчанні [10, 12–15]. Зокрема, скорочення часу, проведеного дітьми на фізичному вихованні, спонукало до значного вивчення взаємозв'язку між фізичною активністю та навчальними досягненнями [16]. Однак небагато досліджень досліджували незалежну взаємозв'язок множинної поведінки у стилі життя з навчальними досягненнями; особливо потенційна незрозумілість у спостережуваних стосунках, враховуючи сильну кореляцію між факторами способу життя [17–20]. Наприклад, рівні сну пов’язані з навчальними досягненнями, проте показано, що екранний час пов’язаний як зі сном, так і з навчальними досягненнями [14, 21, 22]. Якщо екранний час не враховується при оцінці зв'язку між сном та навчальними досягненнями, спостережувана взаємозв'язок може частково сприяти ефекту екранного часу.
Методи
Збір даних
Підготовлені асистенти дослідників їздили до шкіл-учасниць, щоб проводити опитування під час занять. Студенти пройшли два опитування. Опитування студентів містило запитання про звичні фізичні навантаження та особисті уявлення про дієту. Студенти також заповнили анкету щодо частоти харчування в Гарварді для молоді/підлітків (YAQ), перевірену анкету із 147 пунктів, пристосовану для канадського використання, яка вимірює звичне споживання за останні 12 місяців [30]. Асистенти вимірювали зріст студентів з точністю до 0,1 см та вагу з точністю до 0,1 г за допомогою відкаліброваних стадіометрів та ваг згідно із стандартним протоколом [31]. Батьки провели домашнє опитування, яке повідомляло про звички сну дітей та використання екрану, а також питання про доходи домогосподарств та рівень освіти батьків.