Суттєвий тремор
Суттєвий тремор вражає приблизно чотирьох із 100 дорослих і, як правило, погіршується з віком. Він також може працювати в сім'ях. Немає ліків від есенціального тремору. Але уникати таких речей, як сигарети, кофеїн і стрес може допомогти.
Є кілька інших способів допомогти вам контролювати тремор. Спробуйте використовувати важчі чашки та посуд або соломинку для пиття. Замість письма використовуйте комп’ютер. Використовуйте зап’ястя, але тільки для таких завдань, як їжа, письмо або за комп’ютером. Вони доступні у більшості фітнес-магазинів. Спробуйте вправи йоги або релаксації.