Світ для схуднення - надзвичайно легке схуднення! Сторінка 82 - Форум MoneySavingExpert

MSE NEWSFLASH 22/12

Відповіді

Сніданок: Clementine, Kiwi, Apple & Muller Light

Перекус: Kelloggs Fiber Plus (вибір на вибір)

Обід: Маленька миска "Бобові змішані" (пасатта, цибуля, боби канеліні, перець чилі) & 1 унція чеддера (на вибір)
Тангі Томс чіпси (3,5 сина)

Харчування у моїх батьків сьогодні ввечері: мабуть, це буде омлет, приготований з сиром 2 унції
(на вибір), помідор, картопля куртки та запечена квасоля. Фрукти та йогурти

Ймовірно, будуть сьогодні помаранчеві варіанти (2 синхронізації)

Вчора взагалі був не дуже гарний день, АЛЕ я все-таки все записав і підрахував syns, тому сьогодні я повернувся прямо на шлях, що для мене є HUUUUGGGEEEE: j

Хтось знає, скільки синів в орео McFlurry (будь-які здогадки, звідки взялися деякі мої синхрони;)?)

Крім того, я можу отримати 142г кураги як HEB на дуже простий або це просто зелені/червоні дні?

Дякую як завжди за допомогу

Стартова вага - 13 фунтів
Вага першого гола - 11 фунтів 13 фунтів

Поточна вага - 12 фунтів

Хтось знає, скільки синів в орео McFlurry (будь-які здогадки, звідки взялися деякі мої синхрони;)?)

Крім того, я можу отримати 142г кураги як HEB на дуже простий або це просто зелені/червоні дні?

Дякую як завжди за допомогу

Дякую вам обом

Це полегшення щодо абрикосів. Мені вони подобаються, але в невеликих кількостях, тому 71г є набагато більш керованим: rotfl:
Просто намагаюся трохи змішати свої ВОЛ!

І * ковток * про McFlurry. Певний flexi syn день

Стартова вага - 13 фунтів
Вага першого гола - 11 фунтів 13 фунтів

Поточна вага - 12 фунтів 6 фунтів

У мене було перше зважування - справді моє стартове зважування, і я виявив, що я камінь важчий, ніж думав. Це не дуже вдалий початок!

Мені приємно, що я дотримався цього на цьому тижні, хоча, здається, я все-таки з’їдаю фрукти та йогурти для їжі, оскільки я не можу придумати нічого іншого і був дуже голодний кілька днів.

Сподіваємось, вихідні пройдуть добре - завжди випробування - і на наступному тижні я буду керувати деякими розумнішими планами їжі за допомогою ваших пропозицій.