Святкові напої Інтернет-метод голодування для періодичного голодування доктором Джейсоном Фунгом для схуднення
Хоча ми всі повинні бути в захваті від курортного сезону та всіх вечірок, ми часто відчуваємо себе досить напруженими з приводу всіх бенкетів. Не потрібно бути! Існує безліч хитрощів, щоб насолодитися святами зі своїми коханими.
У блозі минулого тижня ми розповіли про деякі стратегії бенкетування, коли ви буваєте на святкових вечірках. Ще в жовтні під час канадського Дня Подяки ми розказали, як слід споживати своє святкове свято! Але одна тема, яку ми ще не обговорили, - це всі святкові напої, спожиті за цей час.
Багато людей майже соромляться говорити про це. Пацієнти побачать мене в клініці, але потім надішлють мені приватний електронний лист із запитом, що вони не хочуть запитувати перед своїми однолітками. Ті, хто запитує на своїх сесіях, здаються нервовими. Не потрібно бути!
Одне із запитань, яке мені задають найбільше, - чи вживаю я якийсь алкогольний напій. Відповідь - так. Я ніколи не любив пити і завжди зголосився бути визначеним водієм друзів під час університетських днів. Але я навчився по-справжньому цінувати сухі червоні вина, коли мій чоловік жив поруч із долиною Напа, штат Каліфорнія.
Якщо ми святкуємо переїзд до нашого першого будинку, я вип’ю келих-два сухого червоного вина. Якщо ми чудово вечеряємо в Барселоні, я вип’ю келих місцевого червоного вина. Я не прийму келих вина, бо вівторок. Іноді я проходжу тижні чи навіть місяці, не випивши.
Січень - дуже повільний соціальний місяць. Люди одужують від усього хаосу, який відбувся у сезон свят, і соціалізації дуже мало. Це створює чудовий баланс. Ми можемо бенкетувати (розумно) у грудні, а потім постити в січні. Ось чому я не відчуваю себе погано, коли протягом свят святкую кілька чи кілька келихів доброякісного сухого вина.
У дописі цього тижня в блозі ми поговоримо про деякі стратегії святкових напоїв, які допоможуть вам пройти сезон відпусток!
Дотримуйтесь сухих вин і пухирців
Там так багато чудових вин та шампанського, які містять 4 грами цукру на літр або навіть менше! Більшість вин, які ми купуємо в магазині, складають 2 г цукру на літр. Тут так багато чудових варіантів!