Там; s мумія на моєму даху та вона; s НЕ їсти торт - абсолютно новий я - сила; Харчування
На моєму даху лежить мумія, і вона НЕ їсть торт «Мумія сидить на дієті. Вона їсть салат, помідори та сир. Мій старший брат їсть бутерброди з арахісовим маслом. Я їм медові бутерброди. Бегемот на нашому даху весь час їсть торт. Нещодавно читання цієї дитячої книжки моїй доньці та цієї конкретної сторінки викликало багато думок у моїй голові.
Скільки домогосподарств з мамами та маленькими дітьми стосується ця конкретна сцена? Скільки людей зображує саме це послання до своєї родини? І яку шкоду вона завдає нашим наступним поколінням?
Зміна способу життя була для мене важливою з ряду причин, однак моя причина номер один стосувалася моїх дітей. Я поставив за мету покращити своє здоров’я та фізичну форму, щоб стати кращим зразком для наслідування, я хотів мати можливість надати своїм дітям інструменти, необхідні для ведення здорового способу життя кожен день свого життя, починаючи з дитинства і закінчуючи дорослим життям. Я хотів навчити їх важливості самообслуговування, хотів переконатись, що вони навчились любити себе, і навчив, що хороша їжа та фізична підготовка можуть зробити для їхнього тіла та добробуту.
Я провів усе своє доросле життя аж до вступу Результати PT Studio зараз Зовсім новий я, переслідуючи дієтичний поїзд, перескакуючи з дієтичної карети на дієтичну карету, повільно, але впевнено втрачаючи впевненість у собі та особистість, і я знав, що не хочу цього для своїх дітей. Я не хотів, щоб вони росли, думаючи, що їжа - ворог, і що не любити своє тіло - це правильний спосіб життя.
Я завжди намагався не говорити негативно про свою зовнішність, свою вагу або про дотримання дієти перед дітьми саме з цих причин. Коли я вирушив у подорож, шукаючи кращого здоров’я та фізичної форми, я також переконався, що не обговорюю свою втрату ваги навколо них. Кожного разу, коли я говорю про своє тіло навколо своїх дітей, я розповідаю про те, наскільки здоровим/підтягнутим/міцним я почуваюся/виглядаю, і коли я говорю про їжу навколо своїх дітей, я розповідаю про те, яку користь має живильна їжа для нашого організму в тому, як вона працює змушує нас відчувати.