Тамаринд для схуднення Ознайомтеся з іншими дивовижними перевагами тамаринда для здоров’я
Покращує травлення
Тамаринд здавна вважався природним проносним, і вміст у них харчових волокон є основною причиною цієї властивості. Вживання тамаринда як фрукта або спеції може підвищити ефективність вашої травної системи, тоді як клітковина може збільшити кількість стільця, завдяки чому воно легко рухається по гладкій мускулатурі кишкового тракту. Тамаринд також є жовчою речовиною, це означає, що він стимулює активність жовчі, що може сприяти швидшому розчиненню їжі, а клітковина стимулює шлунковий сік, щоб прискорити травлення. Все це разом означає, що речі швидше пробігають по травному тракту, роблячи його потужним проносним, якщо ви страждаєте на хронічний запор. Як не дивно, клітковина також може зменшити рідкий стілець, і дослідження показали, що тамаринд також ефективний проти хронічної діареї!
Захищає здоров’я серця
Дослідження тамаринда показали, що він ефективно знижує артеріальний тиск і холестерин. Вміст клітковини в тамаринді, безумовно, пов’язаний із зниженням рівня холестерину, оскільки відомо, що він утилізує надлишок холестерину ЛПНЩ з вен і артерій. Калій у тамаринді може бути відповідальним за зниження артеріального тиску, оскільки він відомий як судинорозширювальний засіб, що зменшує навантаження на серцево-судинну систему. Вражаючий рівень вітаміну С у тамаринді також має до цього відношення. Вітамін С - антиоксидант, який може зменшити вплив вільних радикалів, набридливих побічних продуктів клітинного метаболізму, пов’язаних із захворюваннями серця та низкою інших станів здоров’я.