Танцювальні ваги LoveToKnow
Танцювальні ваги зазвичай використовують танцівниці живота для вдосконалення своєї техніки. Однак багато жанрів танцю можуть включати ваги, щоб отримати кращі тренування.
Види танцювальних ваг
Найпоширенішим типом ваги для танців є пояс, який надягають танцівниці живота під час тренувань. Цей пояс - простий тканинний (широкий) пояс, в якому існує кілька кишень. У ці кишені ви можете додати невеликі ваги, які разом важкі; Розподіл ваг навколо талії рівномірно робить обтяжений пояс важливим інструментом для танцівниць живота. Вага навколо талії допомагає танцюристам сильніше відчувати рухи, які вони роблять своїм тілом. Зважені ремені можуть прийняти добре вивчену рутину і перетворити її на майстерну, досконалу рутину.
Танцювальні ваги також можна носити навколо щиколоток або зап'ястя, щоб зміцнити м'язи і спалити калорії. Взагалі кажучи, це не покращить виступ у таких жанрах, як балет, але вони безумовно вплинуть на м’язи, яким доводиться додатково працювати, щоб виконати всі необхідні кроки з маневром, що перевищує вагу власного тіла.
Використання танцювальних ваг
Зважені ремені для танців живота можна використовувати під час середньої частини навчання та вдосконалення режиму. По суті, танцюристи спочатку засвоюють рутину за допомогою хореографа та повнорозмірних танцювальних дзеркал. Як тільки рутина повністю вивчена, танцювальні ваги входять у картину. Просто надіньте ремінь і спробуйте рутину спочатку. Рутина, мабуть, буде схожа на зовсім інший танець.
Використовуючи танцювальний пояс та дзеркало, ви можете спостерігати за різкістю та якістю своїх рухів. Ваги підвищують вашу обізнаність про кожен рух, що дозволяє збільшити вплив, який ваш танець буде мати візуально.