Танець Оріс; підсилювач; Фітнес біля Прабхадеві, Мумбаї, членські внески, огляди; підсилювач; Пропонує Гімпік

Заходи в Oris Dance & Fitness - Prabhadevi

Сила йоги

• Користь як для розуму, так і для тіла.
• Допомагає досягти розумової, фізичної та духовної дисципліни.
• Збільшує гнучкість.
• Зміцнює і тонізує м’язи.
• Допомагає при схудненні.
• Покращує концентрацію та фокус.

Середній опік калорій

• 250-400 калорій/год

Добре читає Power Joga

• "10 помилок, які ти робиш на уроках йоги несвідомо (https://www.gympik.com/articles/10-mistakes-youre-making-yoga-class-unknowingly-2/)"
• Як правильно вибрати заняття йогою? (https://www.gympik.com/articles/choose-the-right-yoga-class/) "
• 6 переваг йоги для здоров’я (https://www.gympik.com/articles/6-health-benefits-of-yoga/) "

Медитація

• Розслаблює і заспокоює ваш розум і тіло.
• Де-стреси.
• Впливає на ваше психологічне благополуччя.
• Покращує концентрацію уваги.

Середній опік калорій

Добре читає про медитацію

• Користь як для розуму, так і для тіла.
• Допомагає досягти розумової, фізичної та духовної дисципліни.
• Збільшує гнучкість.
• Зміцнює і тонізує м’язи.
• Допомагає при схудненні.
• Покращує концентрацію та фокус.

Середній опік калорій

• 250-400 калорій/год

Хороші читання з йоги

• "10 помилок, які ти робиш на уроках йоги несвідомо (https://www.gympik.com/articles/10-mistakes-youre-making-yoga-class-unknowingly-2/)"
• Як правильно вибрати заняття йогою? (https://www.gympik.com/articles/choose-the-right-yoga-class/) "
• 6 переваг йоги для здоров’я (https://www.gympik.com/articles/6-health-benefits-of-yoga/) "

Західний

• Поліпшує здоров’я серцево-судинної системи.
• Покращує гнучкість і підвищує витривалість.
• Формує витривалість.
• Допомагає при схудненні.

---