Татарський соус - Живіт зі сміхом живота
Ми завжди намагаємось знайти способи зменшити калорії. Тому часто, додаючи приправи, такі як татарський соус, до бутербродів, ми не замислюємось про кількість калорій. Але це чудове місце для нарізки, і, мабуть, один із найшвидших способів скоротити жир і додати аромату сендвічу.
Ми зробили цей татарський соус зі сметаною Lite, і, як ви можете бачити нижче, він заощадив понад 1000 калорій на чашку татарського соусу. Додаючи лимонний сік до сметани, ви навіть не пропустите смак майонезу ... . І це від того, хто любить майонез! 😊
- 1 чашка майонезу містить 1495 калорій
- І 1 столова ложка майонезу містить 94 калорії.
- 1 чашка звичайної сметани містить 445 калорій
- Столова ложка звичайної сметани містить 23 калорії
- 1 чашка легкої сметани становить 313 калорій
- Столова ложка легкої сметани - 16 калорій
- 1 чашка нежирної сметани містить 170 калорій
- Столова ложка нежирної сметани містить 9 калорій