Тематичне дослідження Аманда; s BeforeAfter Transformation (Інтерв’ю; Фотографії) - Сучасний монах охорони здоров’я
Трансформація Аманди:
Час від часу ви чуєте історію когось із неймовірною історією схуднення: скинуто понад 100 кілограмів, їх життя трансформувалось і зовсім інше до/після пострілів - це ніби це нова людина.
Але найцікавішим у цих перетвореннях є те, як люди почуваються згодом і як це впливає на їхнє життя (інші аспекти, знаєте, не пов’язані зі здоров’ям).
Іноді, роблячи здоров’я вашим пріоритетом No1, вашою звичкою No1 на новий рік, ви перетворюєте все інше навколо вас - ваші особисті мрії, ваші стосунки, вашу роботу, ваше життя, все.
Сьогодні я поділюсь інтерв’ю з Амандою, яка схудла шалено, вирішила близько 15 станів здоров’я і повністю перевернула своє життя догори ногами.
Слухайте тут:
Деякі ключові моменти:
- 2:24 її страшна криза здоров'я
- 6:00 те, що вона з’їла, призвело до того, що її вага злетів до понад 200 фунтів
- 8:02 її визначальний момент
- 9:45 її другий визначальний момент
- 14:17 що вона намагалася зробити, щоб схуднути (це не вдалося)
- 17:05 чому вона перестала рахувати калорії
- 20:17 її мантра, щоб залишатися зосередженим
- 22:10, як вона поводилася з іншими, які не поділяли її цілей
- 25:38 як вона звернулася до питання "У мене немає часу"
- 31:04, як вона боролася з тягою
- 41:30 одна річ, яку вона пропонує зробити