Теми здоров’я всеїдних

Короткий зміст теми, яку внесли волонтери: Ренді

Всеїдні харчуються як рослинною, так і тваринною їжею. У всеїдних може бути вищий рівень раку, діабету та серцевих захворювань, ніж у веганів та вегетаріанців. Всеїдна дієта також збільшує ризик жиру в животі, вищий ІМТ, ожиріння, нездоровий стілець та прискорене старіння.

Багато клінічних випробувань порівнювали всеїдних з тими, хто харчується на рослинній дієті. У середньому у тих, хто харчується на рослинній основі, може не вистачати трьох поживних речовин, тоді як у всеїдних, як правило, бракує семи. Встановлено, що у веганів більша кількість кислотної ерозії в зубах порівняно з всеїдними, хоча дослідження показують, що немає значних відмінностей у зубному нальоті, гінгівіті або порожнинах. Встановлено, що щільність кісток у тих, хто харчується на рослинній основі, дорівнює щільності кісток у всеїдних. У тих, хто харчується строго на рослинній дієті, здається, значно більша лужна сеча, ніж всеїдні, що допомагає виводити сечову кислоту з організму.

Інші дослідження показали, що особи, які перейшли від всеїдної до вегетаріанської дієти, мали в організмі нижчі рівні токсичних металів кадмію, свинцю та ртуті. Діти, які харчуються на рослинній дієті, виявили найвищий коефіцієнт інтелекту, причому діти, які харчуються вегетаріанцями, посідають друге місце, а всеїдні - на третьому. Очевидно, що у всеїдних тварин в організмі вищий рівень канцерогенних токсинів та пестицидів, ніж у веганів. Дієта з тваринною їжею, ймовірно, означає вищий прийом арахідонової кислоти, що, в свою чергу, може спричинити вищі показники настрою вегетаріанців порівняно з всеїдними. Порівняльне дослідження між веганами та всеїдними тваринами показало, що у веганів рівень цукру в крові та інсуліну був кращим.

Всі відео для всеїдних

Дієта на рослинній основі та функція артерії

Поліпшення артеріальної функції в цілісному харчуванні на рослинній дієті здається настільки вираженим, що серцеві хворі можуть досягти зниження нападів стенокардії на 90%.

---