The; Якого біса; Ефект; Bright Line Eating®

Виникли проблеми з переглядом цього відео? Натисніть тут.

Якщо ви боретеся з їжею, ви, можливо, помітили, що вам здається, що ви або плануєте, або не плануєте, і середнього плану дуже мало. Це пов’язано з тим, що психологи називають ефектом “Що за пекло”. Дізнайтеся більше у цьому блозі цього тижня.

Коментарі

Тільки моя думка: ще 2 кнопки, будь ласка ....

Відповісти · 16 вересня 2015 року о 18:40

Невже Карл ? Це чудова публікація, і в наряді Сьюзен НІЧЕ не так.

Відповісти · 16 вересня 2015 року о 22:41

Найбільш своєчасний чудовий Vlog. Кожна пропозиція прийнята. Дякую і люблю вас.
Lyndaxxxx

Відповісти · 17 вересня 2015 року о 17:55 Керрі

Ви НАВІТЕ СЛУХАЛИ зміст?

Відповісти · 16 вересня 2015 року о 23:44 Сал

Іноді краще тримати свою думку при собі. Якщо ви не можете сказати щось приємне (і по темі), то, можливо, вам слід промовчати і тримати свої думки в собі.

Відповісти · 17 вересня 2015 року о 04:45 Барб Конте

Сьюзен,
Цей влог був ТАК гарним і таким важливим для людей, щоб його почули. Хлопче, я - людина "що за біса"! Речі або чорні, або вони білі. І я до смерті боюся впасти з рейок і більше ніколи не повертатися. Ваші пропозиції приголомшливі, і мені сподобалася ваша аналогія з вегетаріанцем, який може їсти м’ясо, який не говорить “що за біс”. Дякую вам за це та за те, що ви поділилися всією мудрістю, яку ви здобули, проживаючи світлі лінії!
Кохання кохання Кохання,
Барб

Відповісти · 16 вересня 2015 року о 18:44 Доннелла

Так корисно. Дякую, Сьюзен.

Відповісти · 16 вересня 2015 року о 18:48 Діана

Мене цікавило, чи звертаєтесь ви до жінок, які перейшли менопаузу після менопаузи. Втратити чи зберегти свою вагу завжди було складно, але я набрав близько 12-15 фунтів і відчуваю застряглість. Мені сказали, що мій естроген знаходиться "в підвалі", і що я, мабуть, міг би робити неймовірні ефекти і не отримувати багато/ніяких результатів. Я розмовляю зі своїм лікарем про гормональну терапію, але трохи сором'язливо про те, що я буду відчувати, якщо прийматиму їх ... але мені дуже ясно, як я почуваюся, коли їх не приймав!

Мені сказали, що стає краще, але зараз збільшення ваги є однією з найпотворніших частин старіння. Я взагалі не їжу такого “поганого”, і регулярно пересуваюся, просто не завжди як фізичні вправи. Ви повинні побачити внутрішній дворик, який я побудував!

Я хотів би почути ваші коментарі. Спасибі.

Відповісти · 16 вересня 2015 року о 19:31 Шеріл

Ви дуже майстерні у своїх презентаціях та своїх концепціях. Особистий досвід мудрості має вирішальне значення для кожного з ваших глядачів. Дякую за вашу чудову роботу!

Відповісти · 16 вересня 2015 р. О 20:06 Ян Дойч

Сьюзен, дякую за цей чудовий Vlog. Він настільки насичений інформацією, що я не міг записати його досить швидко. Я буду слухати знову і знову, я впевнений. Пояснення ідентифікації людини, яка не їсть цукор/борошно, а не “я не можу”, є настільки важливим для розуміння. «Коли ви усвідомлюєте, ви стаєте відповідальним» - я пишу це у своєму ПДД. Дякуємо, що поділилися 4-ма способами відновлення після перерви. Така глибина для всієї вашої програми. Люблю тебе, Ян

Відповідь · 16 вересня 2015 року о 20:15 Шарлін Граф

Мені сподобався цей чудовий пост у влозі, Сьюзен! Я точно можу стати тією "якою бісом" людиною, і це те, чого я повинен постійно усвідомлювати. Дякуємо за ваші пропозиції щодо того, що ми можемо зробити, щоб залишатися на місці.

Відповісти · 16 вересня 2015 р. О 20:19 Ерік Шанц

ОГО. Дякую, Сьюзен. Це своєчасно ! Наближаючись до своєї остаточної цільової ваги протягом найближчих кількох тижнів, я, безумовно, пам’ятатиму про це “V” у своїй подорожі. У вас є слова мудрості, як завжди 🙂