Томатний пиріг спрощує життя з діабетом
Шарлотта | 9 липня 2020 р
Ця публікація може містити афілійовані посилання, див. Мою інформацію про партнерів.
Томатний пиріг, наповнений сиром, базиліком і майонезом, є улюбленим влітку, але вуглеводи в корі пирога можуть додаватися. Цей рецепт, придатний для лікування діабету, використовує 1/2 скоринки пирога, менше сиру та майонезу та смакує краще, ніж оригінал!
Що таке томатний пиріг?
Південний томатний пиріг - це смачна начинка, запечена у скоринці пирога. Це чудовий спосіб використовувати свіжі помідори та базилік зі свого саду. Цей рецепт багатий - майонез, сир і скоринка, але ми використовуємо половину скоринки пирога і менше майонезу/сиру, щоб полегшити її!
Чому працює цей рецепт:
- Менше вуглеводів- ми використовуємо 1/2 готової скоринки для пирога. Ніякої різниці у смаці!
- скоринка попередньо запікається щоб допомогти йому витримати значне наповнення.
- Порція є 1/4 пирога!
Основні інгредієнти:
- Коржик пирога- Я використовував підготовлену охолоджену кору пирога і розрізав її навпіл, перш ніж розгортати
- Помідори- використовувати садові свіжі помідори
- Василь- вибирайте свіжий для цього рецепта
- Зелена цибуля
- Мейо-використовуйте свою улюблену марку
- Сир- Я люблю гострий чеддер за цим рецептом. Використовуйте своє улюблене - поєднання сирів також чудово підходить