Тонкий план дозволить Тані вести свій напружений спосіб життя - Irish Mirror Online
23-річна мати двох дітей приєдналася до своєї місцевої групи "Світ схуднення" у лютому після того, як її розміри залишили її, не бажаючи виходити з дому
- Емі Белл
- 07:00, 5 серпня 2014 р. Оновлено 18:48, 4 серпня 2014 р
Таня Блаунт - смачна мумія після пролиття 4-го і повернення блиску.
23-річна мати двох дітей приєдналася до своєї місцевої групи "Світ для схуднення" в лютому після того, як її розміри залишили її, не бажаючи виходити з дому.
Вона сказала: “У мене була зайва вага, і я взагалі не була щаслива. Я впав у справжню депресію, я весь час плакав.
«Я уникав особливих випадків, бо переживав, що б я міг одягнути. Я просто сидів би вдома і був б нещасним, щоб знав, що мені потрібно щось робити ".
Отримавши своїх дітей, яким зараз виповнилося один і три роки, Таня потрапила у своє напружене життя і не знала, як вона може знайти час, щоб харчуватися здорово або піти в спортзал.
Вона додала: “Я думала, що нічого не можу з цим зробити - із моїми дітьми було занадто багато. Я думав, ніщо не підходить до мого способу життя ".
До того, як молода мама приєдналася до світу схуднення, їй було важко займатися простими справами.
Вона сказала: «У мене була підвищена кров
тиск і сильний біль у попереку. Я не міг довго стояти в черзі, не встигаючи спиною ".
Найчитаніші
Зареєструвавшись у Slimming World і побачивши, як її вага знижується, Таня зважилася на більш здоровий спосіб життя, відмовившись від куріння та пиття.
Вона сказала: «Я відмовилася від сигарет три місяці тому. Я бачив, як моя вага падає, а здоров’я покращується, тому я подумав, що саме час відмовитися від них.
“Це було не важко. У Slimming World ви можете з’їсти стільки “безкоштовної їжі”, не впливаючи на вагу.
“Коли ви кидаєте палити, ви, як правило, звертаєтеся до їжі, тому вона була ідеальною.
«Я їв багато правильної їжі і не набрав ваги, коли кинув палити. Це було фантастично.
“Я також кинув пити. Вам не потрібно цього робити в Світі для схуднення, але я вирішив, що хочу це зробити.
«Раніше я хотів би випити дивний напій у вихідні, але я його повністю вирізав. Вам не потрібно пити, щоб розважитися - ви можете насолоджуватися без цього ".
Не пропустіть
Таня каже, що їй Світ для схуднення важкий лише тому, що вона мати.
Вона розповіла: “Я готую їжу і організовую себе на кожен тиждень, щоб цього не сталося
докласти багато зусиль.
«Я зовсім не втрачаю час зі своїми дітьми. Я вважаю, що у мене набагато більше енергії після схуднення.
«Я більше не хочу залишатися в будинку - я хочу виходити з місця і робити щось зі своїми дітьми. Це чудове почуття.
"Мій кров'яний тиск впав до норми, і біль у спині також зник".
4-а втрата ваги Тані помітила, як її розмір сукні зменшився з вузьких 16 до зручних 12, і зросла її впевненість.