Торт з тропічним сміттям з повільною плитою Більше низькокалорійних рецептів десертів з повільною плитою Голодна дівчина

Киньте купу смакоти в повільну плиту, і вийде неможливо декадентський пиріг! Це один з наших найулюбленіших фокусів, і цей наповнений фруктами рецепт заслуговує на бурхливі овації.

тропічним

Торт з тропічним сміттям з повільною плитою

1/8 рецепта (приблизно 3/4 склянки): 214 калорій, 1,5 г загального жиру (0,5 г насиченого жиру), 253 мг натрію, 48 г вуглеводів, 2 г клітковини, 31 г цукру, 1 г білка
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 6 *

Підготовка: 10 хвилин
Кухар: 3 години

Інгредієнти:

3 склянки заморожених шматочків ананаса

2 склянки заморожених шматочків манго

1 1/2 ст. кукурудзяний крохмаль

3 пакети натурального безкалорійного підсолоджувача (як Truvia)

1 3/4 склянки вологої суміші жовтого торта (приблизно 1/2 коробки) або альтернатива HG нижче

1/2 склянки несолодкого яблучного пюре

2 ч. Л. екстракт кокосового горіха

Необов’язкові начинки: подрібнений кокос, легкий збитий топінг

Напрямки:

У повільній плиті, обприскуваній антипригарним розпилювачем (найкраще 4-каратна повільна плита), поєднуйте фрукти, кукурудзяний крохмаль та підсолоджувач. Добре перемішати.

У середньо великій мисці з’єднайте інші інгредієнти. Перемішуйте до однорідності і здебільшого однорідності.