Трансформація Дейла Шлютера від жирової до фітнес-моделі

Дейл був на місії. Його шість упаковок залишили і замінили на горщик - щось, чого він соромився. Рішення про втрату жиру: інтенсивні тренування та сувора дієта стали законами, за якими він жив. Вже через чотири місяці він створив тіло, яким могла б красуватися будь-яка фітнес-модель. Ось його надихаюча історія:

1. Проблема

«У молоді роки я був спортсменом, тому був активним і підтягнутим. Я міг їсти те, що хотів, і не відчував би наслідків поганої дієти. Після того, як мені виповнилося 25 років, трудові та туристичні зобов’язання ускладнювали перебування у спортзалі. Але тоді одна з моїх колишніх подруг поскаржилася на розмір мого живота. Я став самосвідомим з цього приводу. Незважаючи на те, що у мене від природи більша статура, а м’язи добре розвинені за роки спортивних та тренувальних занять, вміст жиру швидко накопичувався ».

Урок: Ви не стаєте молодшими. Вам потрібно постійно працювати над вдосконаленням себе.

2. Зміна

“Я був у клубі, коли до мене підійшов фотограф і запитав, чи не можна зробити зйомку, бо його обличчя було привабливим. Він попросив мене підняти сорочку - і сказав, що моєму животу потрібно трохи попрацювати. Це був момент, коли я вирішив, що хочу покращити себе. Маючи багаторічний досвід у тренажерному залі та знання дієти, я вирішив, що мені потрібно знову піти на повну силу в спортзал, щоб повернути своє тіло і краще, ніж будь-коли. "

---