Тренуйтеся, як барабанщики Kodo
Прочитайте все про останні відкриття тренажерних залів, здорові заходи та фітнес-тенденції у нашому щоденному оздоровчому бюлетені.
«Дадан» Кодо/Фото надано
Йосуке Куса та Лео Ікенага не є типовими музикантами.
Куса та Ікенага є частиною японської барабанної трупи Kodo, яка виступає в Симфонічному залі на цих вихідних. Але в гібридних аудіо-візуальних шоу Кодо, які приносять фізичну витривалість поряд із музичністю, барабан - це рівноцінне мистецтво та спорт.
Ми наздогнали дует, щоб обговорити фітнес та один (дуже) унікальний тренувальний процес.
На тренуванні:
Кожен барабанщик Kodo проходить дворічне навчання в глибині гір Японії, повністю віддалене від цивілізації. Все, від електроніки до алкоголю, заборонено, і слухачі вирощують та готують їжу, шиють власний одяг та вчать такі професії, як деревообробка та гончарство. Вони також виконують строгий щоденний графік тренувань, пояснює Ікенага.
"Ми вставали о 5 ранку. Ми бігли з гори, бігали біля пляжу - це, мабуть, щось на зразок п’яти миль, шести миль », - згадує він. "Ми робимо це щодня, а потім повертаємося в гору", щоб тренуватися цілий день.
Можливо, досвід був жорстоким, але Ікенага каже, що це навчило його та його когорту безцінних навичок.
"Ви здатні впоратися зі шліфуванням як фізично, так і розумово", - говорить він. «Розумова та духовна частина - це те, що робить її справді особливою. Ми всі маємо цю спільну пам’ять, спільний досвід. Ми можемо працювати разом, краще спілкуватися, навіть без слів ».