Тренування Ааміра Хана та дієта для трансформації, як Боллівудська зірка

Останнє оновлення 6 серпня 2020 року о 12:08 вечора

трансформації

* Цей план тренувань та дієт Ааміра Хана був оновлений і продовжуватиме діяти, коли з’явиться нова інформація. *

Добре, ми повернулись до нашого третього та останнього великого індійського свята у цьому раунді.

Я згадував у статтях Фархана Ахтара та Джона Авраама, що ми просили цих трьох знаменитостей знову і знову, і настав час, щоб вони були представлені.

І, дуже схожий на Авраама та Ахтара, Хан - ще одна зірка в Боллівуді, відома як кінотеатр Хінді.

Хан знявся у понад п'ятдесяти ролях, і його IMDB стверджує:

Без сумніву, Амір є одним із найвідданіших акторів у цьому світі. Завдяки недавньому успіху на ринках Індії та Китаю разом він отримав титул найбільшої суперзірки у світі.

Він майже велика справа.

Статистика Аміра Хана:

Висота: 5’4-5’6 (залежно від джерела)

Вага: (приблизно) 155 фунтів.

Вік: 54 роки

Як і Ахтар, Хан потрапляє в найкоротший діапазон серед чоловічих знаменитостей, яких ми бачили в SHJ.

І якщо йому насправді 5’4, він, швидше за все, найкоротший із усіх, що ми бачили, просто за часів Даніеля Редкліффа.

Середній зріст падає в межах 6’1-6’3 серед таких знаменитостей, як Кріс Пратт, Кріс Хемсворт, Кріс Еванс, Адам Драйвер, Стівен Амелл, Клайв Стенден та багато інших.

Хлопці близько 5’10-6’0 - такі чуваки, як Бред Пітт, Метт Деймон та Джейсон Стейтхем, але ФАКТИЧНО менший діапазон заповнюють такі хлопці, як Марк Уолберг, Зак Ефрон, Кіт Харінгтон, Том Холланд та інші.

Але, не хвилюйтеся в будь-якому випадку.

Ми пишемо ці процедури для використання в будь-якій формі та розмірі.

Дієта і харчування Ааміра Хана

На щастя для нас, є досить гарна інформація щодо дієти та планування харчування Ааміра Хана.

Деякі з них досить різноманітні, АЛЕ, це також часто досить очевидно, коли джерело просто викидає випадкову інформацію.

Ось що нам повідомляє одне джерело після отримання інформації від доктора Дхурандхара, який є професором і завідувачем кафедри харчування Техаського технічного університету і колишнім президентом Товариства ожиріння (який конкретно розповідає про “дуже специфічні вимоги Хана до втрати жиру та одночасно набирати великі м'язи "):

І, хоча це оооочень конкретно і трохи обурливо (на мою особисту думку), я знаю, що у нас є маса членів армії SHJ, які віддають перевагу дуже структурованому "DO THIS!" тип плану.