Тренування Люсі Лю, дієта; Секрети краси - здоровий Celeb
Вигляд, як ви зробили десять років тому, - нелегкий подвиг. Це стає надзвичайно складно, коли ви працюєте більше 14 годин щодня, а у вас є малюк удома. Тим не менш, зірка Elementary (2012-сьогодні) Люсі Лю з багатьох років встигала виглядати чудово, і ми все ще вражені її красою та фітнесом. Як їй це вдається? Давайте подивимося на її режим тренувань та її секрети дієти та краси, щоб отримати натхнення та мотивацію.
Початок дня
Примадонна починає свій день о 6 ранку. Вона вигулює собаку і вранці теж отримує тренування. Вона відвідує спортзал принаймні через 1,5 години після пробудження і проводить там мінімум годину. Після цього вона відправляється на роботу. Вона працює близько 14 годин щодня, тому, повернувшись додому, у неї не залишається сил.
Тренування Рутина
Приголомшливий розповів EOnline, що на даний момент вона проводить години з SoulCycle. Вона вважає, що це допомагає їй прокинутися вранці, і готує свій розум запам’ятати рядки для свого шоу.
Мотивація тренування
Одна з речей, яка допомагає актрисі щодня вставати та відвідувати спортзал, - це те, що вона тренується з групою людей. Вона жартома називає це стражданням разом. Але зрозуміло, що робота з іншими є для неї цікавим та мотиваційним елементом. (І ми вважаємо, що це гарна ідея !)
Спеціальне тренування для фільмів
Посол ЮНІСЕФ повідомив Ел, що, працюючи у таких фільмах, як "Убити Білла" (2003) та "Чарльз Ангели" (2000), вона навчилася новим навичкам. Вона навчилася бігати на підборах, використовуючи передню частину ніг. Також вона навчилася бігати на біговій доріжці, одягаючи насоси. Для неї це був новий досвід.