Тренування знаменитостей спалюють найбільше калорій Марі Клер
Дописи про тренування знаменитостей повсюдні в Instagram - але які з них справді варті їх солі? Ми розкриваємо найкращі схвалені програмою тренувань A-List, щоб повернути вас на шлях цього Нового року.
Якщо ви схожі на мене, пошук мотивації до тренувань починає зменшуватися, коли місяці стають холоднішими. Тож якщо ви докладаєте зусиль, я вітаю вас і вважаю, що ви цілком заслуговуєте на те, щоб тренування знаменитостей спалили найбільше калорій. Ласкаво просимо!
Розробка того, що найкраще підходить для вашого організму, може бути надзвичайно сильною, оскільки це величезна кількість тренувань. Починаючи від кікбоксингу, пілатесу, HIIT - це все вражає розум і тіло, тому фітнес-експерти MyVitalMetrics взяли на себе важку роботу. Використовуючи Fitbit для перевірки того, яка процедура вправ Celeb є найефективнішою при спалюванні калорій, вони розробили науковий біт. Отже, від Кортні Кардашьян до Бейонсе, яка горить у тренажерному залі?
А приз за найкраще тренування знаменитостей, що спалює калорії, отримує…
Кім Кардашьян-Вест займає перше місце Еллі Голдінг, а тренування спалює колосальні 573 калорії для жінок. Завдяки поєднанню зважених присідань, кікбоксингу, віджимань, тяги, зважених випадів та перевернутих хрускіт, співачка забила ефективний спосіб отримати максимальну віддачу від тренування.