Тревіс Стоуерз - Як їзда на велосипеді допомогла йому схуднути на 168 фунтів
"Моєму розуму, тілу та душі просто потрібен велосипед".
Вік: 44
Рід занять: Власник малого бізнесу (велосипеди та велосипедні бари)
Рідне місто: Галвестон, штат Техас
Початкова вага: 375
Кінець Миight: 207
Час на велосипеді: 30 і більше років (на 2 роки серйозніше)
Велосипед був зі мною все життя. Я виріс із зайвою вагою, і мені навіть дали прізвисько "Порки". Велосипед - це все, але коли я отримав машину, я перестав займатися і набрав вагу в коледжі.
Врешті-решт я спробував сісти на дієту з другом, коли мені було 20. Я схуднув майже 150 фунтів, але я ледве їв і знав, що це не такий шлях, тому я почав вивчати дієту і займатися спортом.
Десь там, я стрибнув на велосипед і почав їздити. У середині 90-х гірські велосипеди злітали, і я стрибнув туди. Я піднімав тягар, як божевільний, і вчився їздити. Я постійно руйнувався, як завжди йшов на це - підрізався. Зрештою я просто захотів кардіотренування, тому почав кататися на дорогах. Цей перший велосипед, який я викрав, і мій брат купив мені Bianchi Veloce.
До 27 років я боровся з депресією - мій кузен пропав безвісти на велосипеді, і я втратив роботу, - тому я знову переїдав.
Врешті-решт я опинився в Х'юстоні 18 років тому. Варіантів для велодоріжок було не так багато, і у мене було занадто багато телефонних дзвінків з машинами. Ті близькі дзвінки у поєднанні зі стресом та життям змусили мене перестати їздити. Ця ментальність тривала, а збільшення ваги тривало приблизно два роки тому. Мені було близько 375 фунтів, талія 48-го розміру, я збиралася придбати 50-й розмір, коли зрозуміла, що речі потрібно змінити знову.
Спостереження за одним із моїх найкращих друзів, Великим Стівом, у його битві з пухлинами мозку надихнуло мене. Я докладаю часу та зусиль, щоб змінити своє здоров'я. У той рік я дієтував і знайшов час, щоб вийти з дому. Я починав просто ходити 15 хвилин за раз, і повертався і робив 20 дотиків пальців ніг, проробляючи шлях до прогулянки 45 хвилин і роблячи 100 дотиків пальців.